31 hetes kismama vagyok

A terhesség csodálatos időszaka, a kismama állapota és a magzat fejlődése a 31. hét során.

31 hetes kismama

Kismama állapota:
Egyre gyakrabban fordul meg a fejedben, hogy jó lenne már túl lenni az egészen, és kisbabádat a kezedben tartani. Ezt kíváncsiságod is erősíti, valamint a növekvő pocakod miatt az egyre kellemetlenebbé váló terhességi tünetek. Felpolcolt lábakkal és oldalt fekvésben érdemes pihenni, ebben az időben akár naponta többször is. Ebben segítségedre lehet a Pocifix párna.

 

A kialakuló lábikra görcsökön segíthet a kálcium bevitel is, amit természetes módon a tejtermékek fogyasztásával érhetsz el. Ezen kívül a zöld levelű zöldségfélékben, szójában, a búzacsírában az aszalt szilvában is van. A hasad keményedésére is figyelj oda, érdemes naplót vezetni, orvossal folyamatosan konzultálni.

 

Ha időd és energiád engedi, kezdj el szervezkedni. Gondold át ki és hogyan tud segíteni neked a szülés utáni hetekben, a gyerekágyas időszakban. Így nem érnek váratlanul helyzetek, és könnyebb lesz összeszoknod babáddal. A szülés utáni hetekben nem sok időd lesz magaddal törődni, menj el fodrászhoz, kozmetikushoz, tedd rendbe Magad. Készítess könnyen kezelhető frizurát, így a gyerekágyas időszakban is ápolt tudsz maradni.

 

Magzat fejlődése:
Ebben az időszakban már szinte teljesen fejlett a baba, van még helye a mozgásra, de ezek néha fájdalmasak is lehetnek. Idegrendszere egyre bonyolultabb, az agy az utolsó 9 hétben megduplázódik, és a terhesség végére tartalmazza az összes idegsejtet.

 

Alakulnak a zsírpárnái és a kis körmei is már az ujja hegyéig érnek. Átlag fél liter vizeletet ürít bele a magzatvízbe. Az ultrahangon a magzatvíz mennyiségből ki tudják deríteni, hogy a magzat eleget iszik-e, és hogy megfelelően működnek-e a veséi és húgyúti szervei.

 

Szinte mindig fáradt vagy?

 

Olvasd el mit tehetsz ellene!

 

Ha meguntad az állandó nyüglődést, katt ide >>>

 

 
 

A jobb felhasználói élmény érdekében cookie-kat használunk. Ennek a honlapnak a használatával Ön elfogadja a cookie-k használatára vonatkozó szabályzatunkat. Bővebben.

EU Cookie Directive Module Information