Terhesség alatti megfázás tünetei

Már a terhességet megelőző időszakban célszerű egészségesen élni, és ezt utána is folytatni. Szervezetünk vitamin háztartását maximálisan fel kell tölteni, mindig évszaknak és az időnek megfelelően kell öltözködni, és figyelnünk kell a helyes táplálék és megfelelő mennyiségű folyadék bevitelre is. Valamint sokat sétálni szabad levegőn.

Ha mégis megfázunk a terhesség alatt, és a következő tüneteket észleljük:
•    Szájszárazság
•    Nem kapsz levegőt
•    Nem tudsz aludni
•    Könnyezel
•    Közérzeted nem jó

A jó hír az, hogy babád védve van. Kivéve, ha lázas vagy, mert akkor gondolkodás nélkül orvoshoz kell fordulni.

Terhesség alatti megfázás kezelése

•    A láz és fájdalom csillapítót csak orvosi utasításra, és csak az előírt mennyiségben szabad szedni.
•    A fokozott C-vitamin bevitel elősegíti a gyógyulás folyamatát. A megfelelő mennyiségű folyadék bevitel is a felépülést segíti elő. Lehet akár kamilla tea, esetleg csipkebogyó forrázat. Hasznos lehet még a nagy rost tartalmú gyümölcs levek fogyasztása is.
•    A szoba párásításával és orrspray használatával a nyugodt alvást tudjuk biztosítani
•    Az ágynyugalom is segíti a gyors felépülést.
•    Egy-két napos diéta

Amennyiben a vírusos fertőzést követi egy bakteriális, nem szabad gondolkodni, azonnal
orvoshoz kell fordulni. Van néhány antibiotikum, amit ilyenkor is lehet szedni, és a lázcsillapításról is konzultálni kell szakemberrel, mert a recept nélkül kaphatóak közül sok nem alkalmazható a terhesség idején.

Megfázás esetén egy érdekes ital, kitűnően enyhíti a tüneteket:
1 dl tiszta almaléhez kell adni ugyanennyi vizet, ízesítheted egy mokkás kanál gyömbérrel, és fahéjjal, majd forrald meg és mézzel idd meg. Még hatásosabb, ha belefőzöl egy gerezd fokhagymát, amit ha visszahűlt a főzet, kiveszel belőle.

Álmatlanság és derékfájás?

Segít a Pocifix!

Nézd meg hogyan!

Kismamák véleménye a párnáról, olvasd el itt!