Nehézségek terhesség alatt

Ki gondolta volna még az álmodozás időszakában, hogy a terhesség nem csak örömmel jár :) De van megoldás az aranyérre, fejfájásra, gyomorégésre is. Olvasd el javaslatainkat.

Nehézségek terhesség alatt

1. Aranyér

A terhesség során a vér mennyisége megnövekedik, az erek nem olyan rugalmasak, megduzzadnak. Aranyér, lábon visszér jelentkezhet. Aranyér oka lehet még a terhesség elejére jellemző székrekedés is. Gyógynövényes vagy az orvos által előírt krémek, kenőcsök jelenthetnek mindkét problémára megoldást.

2. Fejfájás terhesség alatt

Az első trimeszterre jellemző a gyakori fejfájás. Ennek oka lehet, hormonális változásoknak köszönhetően, a vérnyomás ingadozása vagy a rendszertelen étkezés, feszültségek. Próbálkozz gyógyteák fogyasztásával vagy időnként az orvos által előírt fájdalomcsillapítóval

 

3. Gyomorégés

A terhesség alatt, a progeszteron hormonszint változás miatt, lassul az emésztés, elernyed a gyomor záróizma, ezért a gyomorsav visszaáramolhat a nyelőcsőbe, ami nagyon kellemetlen érzés. Segíthet ilyenkor a száraz keksz, vagy egyes savlekötő gyógyszerek. Bármely gyógyszer bevétele előtt mindig győződj meg róla, hogy terhesség alatt szedhetők-e a készítmények.

 

4. Reggeli rosszullét

A reggeli rosszullétek általában az 5-12 hét között a leggyakoribb jelek. Bár „reggeli”-nek nevezik, sok esetben a nap bármely szakában előfordulhatnak. Minden kismamánál más és más lehet, az enyhe émelygéstől kezdve az egész napon át tartó hányásig. A régi jól bevált tanács még ma is megáll: még az ágyban, felkelés előtt rágcsálj egy kis kekszet, ez segít elkerülni az émelygést. Napközben ügyelj a rendszeres étkezésre, próbálj többször keveset enni. A jó hír az, hogy a legtöbbször a 12. héten egyik napról a másikra elmúlnak a kellemetlen rosszullétek.

 

5. Hátfájás terhesség alatt

A terhesség alatti derékfájás és a hátfájás nagyon gyakori probléma. Mivel egyre nő a pocak, egyre nagyobb a teher a gerincnek és a csípő-, keresztcsontoknak. Megoldás lehet, ha ülésnél megtámasztod a hátadat, fekvésnél pedig alátámasztod a hasad. Erre például jó segédeszköz az ék alakú Pocifix derékfájás elleni párna

 

terhességProblémát okoz a terhességi derékfájás?

Van egy jó megoldás rá!

Nézd meg itt! 

 
 

A jobb felhasználói élmény érdekében cookie-kat használunk. Ennek a honlapnak a használatával Ön elfogadja a cookie-k használatára vonatkozó szabályzatunkat. Bővebben.

EU Cookie Directive Module Information