A 13. héttel elkezdődik a második trimeszter. Ez az időszak a legtöbb kismama számára a terhesség legjobb, legkedveltebb három hónapja. Általában már megszűnik a hányinger, az émelygés vagy legalább is csökken a rosszullétek száma.
A hasad kezd gömbölyödni, most már nehéz eltitkolni a várandósságot. Végre Te is feloldódsz, hiszen már a barátok, ismerősök számára is egyértelmű, hogy nem csupán jól táplált vagy, hanem kismama, így teljes nyugalommal elkezdheted élvezni a terhességet.  

Második trimeszter

Második trimeszter során történik meg egy csodálatos dolog: a baba megmozdul. Úgy a 16 - 20 hét közötti hetekre tehető. Érdemes megjegyezni mikor érezted először a mozgást! Egyrészt mert a védőnő biztosan rá fog kérdezni, másrészt néha segít beazonosítani a szülés várható időpontját. A második trimeszter végére a magzat eléri a kb. 30 cm-t és súlya nagyjából 1 kg.

Második trimeszter vizsgálatai

• 16. hét: első labor: AFP, vércsoport, Wassermann, vizeletüledék, vérkép, Hepatitis C
• 18. hét: szűrővizsgálat vagy genetikai ultrahang

A terhességi vizsgálatokról bővebben itt olvashatsz: link a Kismama terhességi vizsgálatok cikkhez
A negyedik hónaptól a hasad mérete látványos növekedésnek indul, hiszen a méh kezd kiemelkedni a kismedencéből, a 24. hét végére a méh teteje nagyjából a köldök magasságában található. Ebben az időszakban már javasolt terhességi csíkok megelőzése érdekében a megfelelő krémek, olajok használata. 

Második trimeszter tünetei

A második trimeszterre jellemző még, hogy a szervezet kezd hozzászokni a terhességhez, a hormonváltozásokhoz, így az érzelmi változások, hangulatingadozások nagy része elmúlik, a legtöbb kismama a feszültség megszűnéséről, nyugodtságról számol be. A jó hangulat hátterében a kiegyensúlyozott szexuális élet is állhat, hiszen ebben az időszakban nem ritka a szexuális érdeklődés növekedése, mely kifejezetten jó alapot adhat a harmonikus együttléteknek.

A második trimeszter végére azonban a növekedésnek indult pocak okozhat némi kellemetlenséget a kismama mindennapjaiban. Ilyenek például a derékfájás, hátfájás, hiszen az izmok, a csontok egyre nagyobb tehernek lesznek kitéve.

Hasznos tanácsok derékfájás, hátfájás ellen:
• jó szolgálatot tehet az alacsony sarkú, de nem teljesen lapos cipő
• ülésnél nagyon lényeges a hát megtámasztása
• célszerű felhúzott lábbal, oldalt fekvésben aludni, a has alátámasztásával

 

Tipp! Ez utóbbi két esetre kiváló segítség a Pocifix derékfájás elleni kismama párna.

A harmadik trimeszter közeledtével egyre inkább nehézkessé válik a várandósság.
Erről olvashatsz itt, a harmadik trimeszterről szóló cikkben.

Fotó: http://www.flickr.com/photos/khaledelhage/2359167436/

Te is nehezen alszol terhesség alatt?

Van egy jó megoldás rá!

Nézd meg itt!